波がある。

なんでもない毎日と、なんかしらある私

ふと、立ち止まる勇気

少し立ち止まって、頭の中を整理する。

私の場合は、とりあえず思いのままにノートに書き出して、気分を緩和したり、解決策を考えたりしている。

器用な人は頭の中だけで済むのだろう。

いかんせん、私は不器用なものであるので、頭の中を吐き出さないと色々なことが上手く回らなくなるのだ。

 

怒りを鎮める為に20秒待ってみる、という術があるように、私の場合はノートの術が最適である。

まぁ、それでも精神状態が乱れてしまうこともあるけれど。

 

一旦、立ち止まって脳内を整理整頓する作業は、自分の粗探しにもなる。

なかなか手を伸ばしたくない本棚の隅の埃。

それを、面倒だけど拭き取るかどうかで、大分違うと思ってる。

 

と、まぁ。

こんなことをしていても、夫婦喧嘩は絶えないのだから困ったものです。